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「The Real Workout」に入会すると以下の全てのサイトに完全アクセスすることができます。

「The Real Workout」は「Team Skeet」に属するカテゴリーサイトで、男性コーチが若い女性の教え子にトレーニングを付けながら、ハードコアプレイへと発展していく内容の作品を公開しています。作品一覧ページに目を通すと、サッカー、バスケット、ボクシング、テニス、一般的なトレーニングと様々なスポーツを題材とした作品があります。2007年11月5日に「Intimate Training Session」という題名の作品を最初に公開してから更新を継続していましたが、半年以上更新が止まることが何度かあったため、老舗のサイトにも関わらず小規模なサイトのままです。これまで累計で70人以上のモデルが出演していて、アジア人女性が3人、ラテン系の女性が8人いて、残りは全て白人女性です。全体的に巨乳でスタイルの良い女性が多く、作品内ではトレーニングウェアやユニフォーム姿で登場するため非常に見栄えがします。

「The Real Workout」の作品内容は男性コーチと女子生徒による男女1対1のハードコアプレイが行われます。前半の5分から10分程度はコーチが女子生徒を指導するシーンがあり、女子生徒はユニフォームやスポーツウェアを身に着けて指導を受けます。その後、一通りの指導が終わるとハードコアプレイへと発展していきます。野外で撮影された作品が17本ありますが、その内の12本は最初の指導シーンだけが野外で行われ、ハードコアプレイは室内に移動して行われ、残りの5作品のみが野外での青姦プレイがあります。アナルプレイを含む作品と中出しシーンを含む作品がそれぞれ1本ずつありますが、残りの作品は基本的にオーソドックスなハードコアプレイが中心です。前半の指導シーンや女性のユニフォームやスポーツウェアなどを除くと、一般のハードコアプレイとほとんど変わりがありません。

「The Real Workout」に入会後、サイトにログインすると最初は「Team Skeet」の会員ページにアクセスすることになります。「The Real Workout」の会員権は「Team Skeet」の完全アクセス権を含んでいるため、この時点で「Team Skeet」の会員と同様に「Team Skeet」の全作品を閲覧、ダウンロードすることができますが、「The Real Workout」の作品一覧ページにアクセスする場合はメインメニューにある「SITES」から「The Real Workout」を選択してください。「The Real Workout」の会員一覧ページでは基本的に「Team Skeet」のメニューやナビゲーションを使用することになりますが、「The Real Workout」の作品やモデルだけに対象が絞り込まれるため、実質的に「The Real Workout」のオリジナルのメニューやナビゲーション機能と同じになります。非常にナビゲーション機能が優れていて、レイティング、閲覧数順での並び替え機能やお気に入り機能を備え、作品やモデルごとに細かいタグ付けがされていて非常に使い勝手の良いサイトです。ダウンロード環境も優れていて快適にダウンロードを楽しむことができます。

「The Real Workout」では70本以上の画像作品を公開していて、1作品に平均で約100枚の画像を掲載しています。画像はPictureとHD Pictureの2つのサイズがあり、Pictureは900ピクセル×1350、HD Pictureは1080ピクセル×1620ピクセルです。画像は作品ごとにZIPファイルとして一括でダウンロードすることができます。また正規の画像作品とは別に動画のキャプチャー画像をまとめた「Screencaps」も公開しています。動画も70本以上の作品を公開していて、1本あたりの平均動画時間は約30分です。動画はWMVファイルか5つのサイズのMP4ファイルから選択してダウンロードすることができます。またFLASH動画としてブラウザ上で閲覧することも可能で、FLASH動画は3つの画質から選択することができます。正規の動画作品とは別に作品を1分程度にまとめた「Trailer」も設置していて、キャプチャー画像をまとめた「Screencaps」と「Trailer」によってダウンロードを開始する前に作品内容を把握することができます。「The Real Workout」では画像作品と動画作品がセットになっていて約1ヶ月に1本の間隔で新作を追加しています。「The Real Workout」の会員権は「Team Skeet」の完全アクセス権を含んでいるため、「The Real Workout」の作品だけではなく、「Team Skeet」の会員ページに掲載している2,000本以上の作品を自由に閲覧、ダウンロードすることが可能です。

「The Real Workout」はコーチ役の男優と女子生徒役のポルノモデルがトレーニングの指導をした後に男女1対1のハードコアプレイを繰り広げる内容の作品を公開しています。主にトレーニングジムで撮影が行われていますが、作品によってはテニスコートやボクシングジム、プールサイドなどで撮影された作品もあります。トレーニングの指導を行うシーンでは、男優とモデルの演技があまり上手いとは言えず集中して閲覧することが難しいですが、2014年8月に追加された「Playing With Balls」という題名の作品は、モデルがコーチに対して反抗的でしたが、徐々にハードコアプレイへと発展していく様子が演技くささもなく楽しむことができました。オーソドックスなハードコアプレイ作品が中心になりますが、ユニフォームやトレーニングウェアの似合うセクシーなモデルが多いため、比較的良作の多いサイトです。ただし作品数が少なく、更新もほとんど行われていないため、単体としては勧めにくいサイトです。「The Real Workout」自体は会費に見合ったサイトとは言えませんが、ボーナスとしての「Team Skeet」への完全アクセス権は魅力的で、「Team Skeet」を目当てで入会を判断すべきサイトと言えます。